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婴儿游泳技巧

秋天宝宝游泳的好处
活动时间:2019-10-18 09:15:45      浏览次数:      作者:
宝宝游泳有很多的好处,进入秋天之后,天气逐渐变冷,这个时候让宝宝游泳不仅可以培养宝宝的适应能力、提高免疫力,还能促进宝宝消化吸收,促进身高增长。
1、培养适应能力,提高免疫力
    参加游泳锻炼,可以提高宝宝对水温、气温的适应能力,增强体质。对于哮喘的儿童来说,游泳也是一个很好的运动方式,在游泳的时候,还可以缓解哮喘症状。
2、促进消化吸收,促进身高增长
婴幼儿游泳后,晒一晒秋季的太阳,可以提高人体对钙的吸收,有助于宝宝吸收钙,增加骨骼发育。
3、防止宝宝驼背,塑造身形
    游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小,平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷,游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展,对防止驼背和脊柱侧弯的效果很好。
4、锻炼意志品质,培养好习惯
让宝宝学习游泳的,除了学习一种自我保护的技能,使他们的身体得到锻炼外,更重要的是让宝宝在学游泳的过程中锻炼意志品质,培养遵守纪律的良好习惯。
宝宝游泳对宝宝的身心发育具有很大的促进作用,尤其是秋季,阳光正好,正是让宝宝多晒太阳,促进宝宝骨骼发育的好时机。
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